MOTYWACJA

Cześć misiaczki:* teraz napisze w końcu troszkę dłuższa notkę bo jakos mnie tak wzięło na przemyślenia. ogólnie to nie bedzie tu żadnych przemysleć ale no .. :) wiec, jak co roku, postanawiam sobie że schudnę. odchudzam sie praktycznie całe zycie, o czym pewnie tutaj juz wspominałam, ale kiedyś musi mi sie udac, chociaz za bardzo kocham jedzenie ale powtarzam sobie ze jak 3-4 miesiace nie bede jesc słodyczy ne umrę a wyjdzie mi na zdrowie. próbowałam miliarda diet i oficjalnie przechodzę na MŻ - mniej żreć. przez jakis czas byłam na kapuścianej ale mozna sie ta zupa pozygać normalnie wiec zrezygnowałam.
zaczynam od dzisiaj, nie od jutra, OD DZISIAJ,
cel : 47 kg
plan : 3x w tygodniu siłownia, 1x basen, ograniczyć kalorie do 1000/dzień
czas : do wakacji
powtarzam sobie ze dam rade. na początku zawsze jest najtrudniej ale kiedy widzi sie efekty, motywacja i checi same przychodza.

teraz tak trochę z innej beczki. szukam sukienki na studniówkę :< 4 dzień. nie mam nic. zdołowałam sie totalnie. przymierzyłam chyba z 15646531 sukienek i jenda była dobra, tyle że kosztowała 200zł a do niej trzebaby dokupić dodatki, buty, kopertówkę itd. :< załamka. studniówka za tydzień a ja nie mam ani sukienki, ani butów, a poloneza dopiero dzis zaczelam sie uczyc.

BYLE DO FERII

idę kuć historię <3

Ruda:**

piątunio

W końcu piąteczek, spokojnie dzisiaj, bo jutro zawody. Krótki trening, jakieś zebranie, w którym mam pomóc i wolny wieczorek, samotnie w internacie. Trochę nudno i sennie dzisiaj, ale taki dzień. Raczej nic ambitnego tutaj teraz nie napisze, dlatego miłego wieczoru, hej;*

PAULINA

dorka

znowu notki nie chce mi sie pisac. macie zdjęcia z dzisiejszej sesji z Dorota <3 i tche pospamuje moja morda.

i moja morda :D

amen.